MACROBIOTICA: los 6 BÁSICOS de la dieta de la GRAN VIDA.

Ya llevo unos días preparándote esto…que ganas de que sepáis… La Macrobiótica cada vez está más metida en nuestras vidas (aunque muchos no lo distingáis aún). No quería dejarme este tema en el tintero, tenía que explicaros de que se trata y haceros cómplices de lo que ha sido un descubrimiento también para mí. Me…

LOS OKINAWA: Los más longevos del planeta.

¿ Habéis oído hablar de los Okinawa ? ¿ y de la dieta Okinawa ?. Son reconocidos como las personas más longevas del planeta. La dieta Okinawa lleva el nombre de la isla más grande de las Islas Ryukyu en Japón. ¿ Y qué es lo que les hace llegar a vivir tantos años ?….